Thẻ: tập thể dục giảm cân

Posted in Bài Tập Sống Khỏe

7 phút plank bài tập giảm cân đốt mỡ tại nhà

Plank được xem như là bài tập “vua” của vùng bụng. Với hiệu quả tăng sức bền cho cơ bụng, cơ bắp tay và cơ…

Đọc Thêm