Thẻ: dinh dưỡng

Posted in Dinh Dưỡng Sống Khỏe

10 lý do khoa học khuyên bạn nên ăn nhiều protein

Ảnh hưởng sức khỏe của chất béo và carbs đang gây tranh cãi. Tuy nhiên, hầu như mọi người đều đồng ý rằng protein (chất đạm)…

Đọc Thêm
Posted in Dinh Dưỡng Sống Khỏe

Giảm tinh bột có thực sự giảm cân hiệu quả?

Khi bạn không ăn tinh bột, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái suy nhược, tăng nguy cơ đột quỵ lên gấp 10 lần. Ngoài…

Đọc Thêm