Thẻ: bài tập giảm cân

Posted in Bài Tập Sống Khỏe

6 bài tập giảm cân 1 tuần đón Tết

Chỉ còn 1 hơn 1 tuần nữa là chúng ta bắt đầu đón Tết Tân Sửu bên gia đình cũng như gặp bạn bè rồi….

Đọc Thêm
Posted in Bài Tập Sống Khỏe

7 bài tập giảm cân tuổi dậy thì

Dậy thì là lúc cơ thể bạn nạp nhiều dưỡng chất để cung cấp cho việc phát triển xương, cơ của bạn. Chính vì vậy…

Đọc Thêm
Posted in Dinh Dưỡng Sống Khỏe

Hiệu quả không ngờ của chế độ ăn keto

Nếu bạn đang cố gắng tìm kiếm trên mạng 1 chế độ ăn mà không phải kiêng thịt, kiêng chất béo và không cần phải…

Đọc Thêm
Posted in Bài Tập Sống Khỏe

Những lưu ý dành cho người mới tập Kickfit

Những người mới tập Kickfit cần chú ý một vài điều sau để tránh chấn thương khi tập luyện và có được kết quả giảm…

Đọc Thêm
Posted in Bài Tập Sống Khỏe

5 Bài Tập Thể Dục Giảm Bụng Tại Nhà

Điều khiến chị em thiếu tự tin nhất khi đi du lịch biển là Mỡ Bụng. Cứ yên tâm ! Vì datvu.info sẽ hướng dẫn…

Đọc Thêm
Posted in Bài Tập Sống Khỏe

6 bài tập thể dục tăng vòng 3 tại nhà

Có rất nhiều bài tập thể dục tăng vòng 3 căng tròn, săn chắc nhưng bạn phải có chế độ tập luyện đúng cách. Những…

Đọc Thêm
Posted in Bài Tập Sống Khỏe

7 BÀI TẬP THỂ DỤC GIẢM BỤNG HIỆU QUẢ

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh cực khó chịu không chỉ riêng chị em mà cả cánh mày râu. Với 7 bài tập thể dục…

Đọc Thêm
Posted in Bài Tập Sống Khỏe

Tabata bài tập giảm cân đốt mỡ hiệu phần

Tabata bài tập giảm cân đốt mỡ hiệu phần 2

Đọc Thêm
Posted in Bài Tập Sống Khỏe

7 phút plank bài tập giảm cân đốt mỡ tại nhà

Plank được xem như là bài tập “vua” của vùng bụng. Với hiệu quả tăng sức bền cho cơ bụng, cơ bắp tay và cơ…

Đọc Thêm